Guest Misjo1 Skrevet 18. Januar, 2021 Jeg er ved at blive vanvittige af ikke at kunne træne ordentlig styrke, kondi er der mange gode øvelser, men hvad kan man lave hjemme som styrketræning Men begrændset plads og næsten ingen udstyr? Nogen forslag? Misjo Del dette indlæg Link til indlæg
Krølle Bølle Jr. 2258 Skrevet 18. Januar, 2021 Misjo1 skrev, for 5 minutter siden: Jeg er ved at blive vanvittige af ikke at kunne træne ordentlig styrke, kondi er der mange gode øvelser, men hvad kan man lave hjemme som styrketræning Men begrændset plads og næsten ingen udstyr? Nogen forslag? Misjo Hej med dig. Jeg bruger øvelser med elastik: https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.billig-fitness.dk/collections/traeningselastik God fornøjelse og held og lykke på rejsen fremover. Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Lady C Skrevet 18. Januar, 2021 (edited) Krølle Bølle Jr. skrev, for 2 minutter siden: Hej med dig. Jeg bruger øvelser med elastik: https://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.googleadservices.com/pagead/aclk?sa=L&ai=DChcSEwj22artoqXuAhWL37IKHVy2A9sYABBaGgJscg&ae=2&ohost=www.google.com&cid=CAESQeD2XQxZgTzQEiItQ-eMT0If9m_JtXJSrqfPq-LFqe-QOiPhL8trhtKBwCQ5JV8j3uIrt6Fu1uz1TdnaHbv0kdUf&sig=AOD64_0CqX-g4cxvDtR_qTE8cB5Hsd_6AQ&q&adurl&ved=2ahUKEwih4qTtoqXuAhWiBRAIHRayA4IQ0Qx6BAgZEAEhttps://www.billig-fitness.dk/collections/traeningselastik God fornøjelse og held og lykke på rejsen fremover. Ha ha @Misjo1 : træningselastikker hva??  husker du? Redigeret 18. Januar, 2021 af Lady C Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Grydeskeen Skrevet 18. Januar, 2021 Lady C skrev, for 1 minut siden: Ha ha @Misjo1 : træningselastikker hva?? Nu har jeg jo læst hele tråden, og har dannet mig et blik af jeres forhold, og når du så kommer med sådan en kommentar, så danner jeg mig lynhurtig mange, og sjove billeder inde i hovedet, om de så er rigtige eller ej, er ikke så vigtig, for de er sku gode. Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 18. Januar, 2021 Grydeskeen skrev, for 3 timer siden: Nu har jeg jo læst hele tråden, og har dannet mig et blik af jeres forhold, og når du så kommer med sådan en kommentar, så danner jeg mig lynhurtig mange, og sjove billeder inde i hovedet, om de så er rigtige eller ej, er ikke så vigtig, for de er sku gode. Ja ja min ven, en god fantasi er ok men intet overgår @Lady C Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 18. Januar, 2021 Lady C skrev, for 3 timer siden: Ha ha @Misjo1 : træningselastikker hva??  husker du? Umm ja Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Lady C Skrevet 18. Januar, 2021 Misjo1 skrev, Lige nu: Ja ja min ven, en god fantasi er ok men intet overgår @Lady C ja fantasi og opfindsomhed har jeg rigelig af Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 18. Januar, 2021 Lady C skrev, 1 time siden: ja fantasi og opfindsomhed har jeg rigelig af Ja. Liver er sku For kort til alle fantasier, men man har vel lov at ønske og prøve Mit liv er ihvertfald for kort til @Lady C fantasier, men kors hvor dem af dem jeg får udlevet er unikke hvilket ikke bare dækker 0,001 % af hvad jeg tror jeg ville have tilgode med et lidt længere liv @Lady C Mig Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Lige her Skrevet 19. Januar, 2021 Hej, alle sammen. Håber alt er vel Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 20. Januar, 2021 Mor'n venner Der var lidt radiotavshed i går, det blev en lang dag først konen til årlig kontrol på sygehuset, alt vel men pga Covid henlagt til Gentofte, som ikke just er i vores baghave, og ikke spor morsom at køre til i morgentraffikken, så på arbejde et par timer, hvor alt selvfølgelig ikke ville hvad jeg ville, så hjem og hente fruen, til halvårs kontrol hos tandlægen, os begge, Hjem og vende, og mig til lægen, er ved at få reguleret noget medicin, og derfra direkte til menighedrådsmøde, der trak ud til 22;30 Det var en møj træt Misjo1 der væltede om i sengen ved 12 tiden i aftes Håber på en rolig dag idag En rigtig god dag til jer alle Misjo Del dette indlæg Link til indlæg
Sebmus 3087 Skrevet 20. Januar, 2021 (edited) Nå nå Det var sku da en hård dag, men alligevel ikke så hård som kan bliver på Fyn Savner dig og vores ven @Hunting for beaver, håber snart vi få lov at mødes Kram fra Jylland Redigeret 20. Januar, 2021 af Sebmus Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 20. Januar, 2021 Sebmus skrev, for 2 timer siden: Nå nå Det var sku da en hård dag, men alligevel ikke så hård som kan bliver på Fyn Savner dig og vores ven @Hunting for beaver, håber snart vi få lov at mødes Kram fra Jylland Du har ret, det kan være hårde dage på Fyn, men hold k.... hvor jeg savner dem Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 21. Januar, 2021 (edited) Lady C skrev, den 18.1.2021 at 11:38: Ha ha @Misjo1 : træningselastikker hva??  husker du? Jeg kom til at tænke på, at tror du ikke styrketræningen bliver bedre hvis man lægger dem dobbelt så Jeg får øhh, pumpet musklerne mere op, hvis du så husker at spise din spinat ja så er jeg sikker på det bli' effektivt hehe Yours Brat Redigeret 21. Januar, 2021 af Misjo1 Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 21. Januar, 2021 Kære venner Efter nogen ringen rundt, er det lykkedes mig at få en tid på mandag til min undersøgelse i Odense, nu ved jeg godt hvad i tænker grissebasser, med nej, der er ikke der, (HVORMEGET JEG END VILLE ØNSKE DET) det er på sygehuset Jeg valgte at tage turen derover, frem for at vente til 30 marts, hvor første ledige tid på Sjælland var. Jeg har heldigvis fået transportmulighed, jeg plejer ikke har have det særlig fedt bagefter, på den type undersøgelse. En rigtig god dag til jer alle Misjo Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 22. Januar, 2021 Kære venner kan i alle have en god weekend Jeg var i fjordens kolde vand her til morgen, trods forbud , det var dejligt Jeg glæder mig til at få mine venner @Sebmus og @Hunting for beaver samt malermester og overdommer @Liv med Liv er selvfølgelig velkommen i vandet Misjo Del dette indlæg Link til indlæg
AalborgLook 5169 Skrevet 22. Januar, 2021 Misjo1 skrev, 1 time siden: Kære venner kan i alle have en god weekend Jeg var i fjordens kolde vand her til morgen, trods forbud , det var dejligt Jeg glæder mig til at få mine venner @Sebmus og @Hunting for beaver samt malermester og overdommer @Liv med Liv er selvfølgelig velkommen i vandet Misjo Uden bevis i form af billeder tror vi ikke på det 1 Del dette indlæg Link til indlæg
Sebmus 3087 Skrevet 22. Januar, 2021 Misjo1 skrev, for 3 timer siden: Kære venner kan i alle have en god weekend Jeg var i fjordens kolde vand her til morgen, trods forbud , det var dejligt Jeg glæder mig til at få mine venner @Sebmus og @Hunting for beaver samt malermester og overdommer @Liv med Liv er selvfølgelig velkommen i vandet Misjo Selvfølgelig skal målermester i vandet, det skal måles i vandet og på landet Godt dag til dig og alle de andre søde mennesker Kram fra dansemus Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 23. Januar, 2021 Hvad sidder i her og glor på eg for? Kom dog ud i den friske luft, gå hen og få en lyn covid test, og hjælp med at bremse den lortesygdom. Det er ikke så slemt med vatpinden i næsen, så gør det en gang om ugen. Sammen tror jeg vi kan stoppe covid Blot min lørdagstanker Elsker jer alle Knus Misjo Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Grydeskeen Skrevet 23. Januar, 2021 Misjo1 skrev, for 49 minutter siden: Hvad sidder i her og glor på eg for? Kom dog ud i den friske luft, gå hen og få en lyn covid test, og hjælp med at bremse den lortesygdom. Det er ikke så slemt med vatpinden i næsen, så gør det en gang om ugen. Sammen tror jeg vi kan stoppe covid Blot min lørdagstanker Elsker jer alle Knus Misjo Nu er jeg ikke en pige, men jeg vil meget heller have den i halsen, ja det er vatpinden jeg taler om. jeg bryder mig ikke om den i næsen, det får vi på arbejde. Del dette indlæg Link til indlæg
Sebmus 3087 Skrevet 23. Januar, 2021 (edited) Misjo1 skrev, for 4 timer siden: Hvad sidder i her og glor på eg for? Kom dog ud i den friske luft, gå hen og få en lyn covid test, og hjælp med at bremse den lortesygdom. Det er ikke så slemt med vatpinden i næsen, så gør det en gang om ugen. Sammen tror jeg vi kan stoppe covid Blot min lørdagstanker Elsker jer alle Knus Misjo Faktisk gør hvert fredag, also test Gå tur i naturen hver dag, mindst 5 km og kan sige at har tabt sig 7 kg siden november måned Redigeret 23. Januar, 2021 af Sebmus Del dette indlæg Link til indlæg
sweetstone 2689 Skrevet 23. Januar, 2021 Bliver testet 1.gang pr uge, halspodning. Den med næsen ser lidt styg ud er kvinde i en mandekrop Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 23. Januar, 2021 Sebmus skrev, for 44 minutter siden: Faktisk gør hvert fredag, also test Gå tur i naturen hver dag, mindst 5 km og kan sige at har tabt sig 7 kg siden november måned Super min ven bare det var mig, men det kræver lidt spæk at hoppe i bugten på denne årstid Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Misjo1 Skrevet 23. Januar, 2021 Vil I vandet i morgen tidlig Hvis der er nogen der vil.med, så er det Hundige havnemole ved 8 tiden i morgen jeg tager en bamse under armen som kendetegn Er i friske,? Misjo Del dette indlæg Link til indlæg
Guest Lige her Skrevet 23. Januar, 2021 Tak for tilbuddet, men næ tak. Jeg sidder næsten og ryster af kulde. Del dette indlæg Link til indlæg
