Hop til indhold

Hvad spiser i til morgenmad?

af AalborgLook
in Hyggesnak

Featured Replies

Skrevet

Min go-to morgenmad er denne smoothie:

Ingrediens

Mængde

Kalorier

Banan (mellemstor)

1 stk

ca. 105 kcal

Frosne jordbær

4 stk (ca. 40 g)

ca. 12 kcal

Minimælk

1 dl

ca. 45 kcal

Proteinpulver

30 g

ca. 110-130 kcal

Samlet: cirka 270-290 kcal.

Den er hurtig at lave og holder mig mæt til en sen frokost.
På rest-days hvor jeg ikke træner springer jeg morgenmad over

  • Citér
    • Synes godt om 1

    Deltag i samtalen

    Du kan oprette et indlæg nu og oprette dig som bruger bagefter. Hvis du allerede har oprettet en bruger, så log ind her for at oprette et indlæg med den bruger.

    Gæst
    Svar på denne tråd...
    Gå tilbage til forum

    Denne hjemmeside bruger cookies

    Vi bruger cookies til at huske dine indstillinger og forbedre din oplevelse på siden. Klik på "Acceptér cookies" for at give dit samtykke. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage eller ændre dine cookieindstillinger her.

    Account

    Navigation

    Søg

    Søg

    Configure browser push notifications
    Chrome (Android)
    1. Tap the lock icon next to the address bar.
    2. Tap Permissions → Notifications.
    3. Adjust your preference.
    Chrome (Desktop)
    1. Click the padlock icon in the address bar.
    2. Select Site settings.
    3. Find Notifications and adjust your preference.