Rygestop

[pacer 2611]

• 
• 
• 

Igen igen.

Har prøvet mange gange efterhånden, men det er ikke så nemt.

Denne gang har jeg holdt 30 dage i dag, en god milepæl.

Bruger nicorette quickmist som er meget effektiv men også dyr, så har ikke sparet noget som helst endnu.

Det fede er mit humør er bedre og min morgen rejsning er tilbage.  

Nu er det om at holde fast og synes egentlig at denne gang har det været lidt nemmere end tidligere.

Jer der er holdt op kan nok genkende glæden ved forskellige milepæle.

[fræk6 964]

Fedt - du er over de første 30 dage tillykke - så skader det jo heller ikke der er morgenrejsning, hehe 

jeg har aldrig røget, dog vandpibe for over 15 år siden, der røg jeg vel dem i 4/5 år men mistede lysten til dem.

fortsæt din kamp 

[SweetKisses 2323]

Jeg hepper på dig @pacer!! 

[Møffe 2207]

Husk at beløn dig selv med et ekstra slag fis;-)ggg

[Sku’ vi nu ikke lige... 104]

Fedt at du er stoppet, og du er ovre det værste nu 

Gik selv næsten kold tyrker for nogle måneder siden og de første par uger er klart de værste, da man også har de fysiske abstinenser.

Men tænk hvad du ellers kan bruge de sparede penge på af lækre sager (læs: kvinder!), når du får nedtrappet nikotin erstatningen 

Redigeret 8. September, 2023 af Sku’ vi nu ikke lige...

[lille_peter 2553]

Godt gået! 

Bare tænk på alle de lækker piger du kan besøg, for de penge du har brugt på rygning   så skal du nok forsætte den sunde livsstil med mere sund motion i sengen 

 

[Cruise 1078]

pacer skrev, for 9 timer siden:

Denne gang har jeg holdt 30 dage i dag, en god milepæl.

Ja bravo, stærkt gået @pacer.  

Husk; "godt begyndt er halvt fuldendt".

Håber du hænger i og kan modstå trangen/lysten, hvis den melder sig.  

 

Så en lille sjov joke om rygestop, som heldigvis ikke minder om dit rygestop:

En mand blev en gang spurgt:

"Hvordan var det egentlig, at du stoppede med at ryge?"

Han svarede: "Jo, jeg besluttede mig kun at ryge efter sex."    

Redigeret 8. September, 2023 af Cruise
Stavefejl

[pacer 2611]

Sku’ vi nu ikke lige... skrev, for 4 timer siden:

Fedt at du er stoppet, og du er ovre det værste nu 

Gik selv næsten kold tyrker for nogle måneder siden og de første par uger er klart de værste, da man også har de fysiske abstinenser.

Men tænk hvad du ellers kan bruge de sparede penge på af lækre sager (læs: kvinder!), når du får nedtrappet nikotin erstatningen 

Kold tyrker fungerer ikke for mig, dertil er adgangen til tobak for nem og min vilje for slap. Totalt fedt for dig du kunne.

 

[Guest Mortenkok]

Cruise skrev, for 3 timer siden:

Jo, jeg besluttede mig kun at ryge efter sex." 

Den var ny, og tænker det måske ku være en mulighed, jeg har dog svært ved at kvitte røgen, selvom den er hårdt til trenkt, øv hvor er det svært altså øv 

[sweetstone 2814]

pacer skrev, for 22 timer siden:

Bruger nicorette quickmist som er meget effektiv men også dyr, så har ikke sparet noget som helst endnu.

Der burde være et tilskud til de hjælpemidler, så flere holder op med at ryge, og ikke belaster sundhedssystemet pga rygningen.

[pacer 2611]

sweetstone skrev, for 2 timer siden:

Der burde være et tilskud til de hjælpemidler, så flere holder op med at ryge, og ikke belaster sundhedssystemet pga rygningen.

Det kan man faktisk godt få her i byen hvis man tilmelder sig rygestopkursus, man får 750 kr så vidt jeg husker.

[pacer 2611]

Søndag er det 7 uger uden røg.

Det er sgu meget godt gået.   

Det har ikke været de helt store kriser, et par gange har jeg haft tanker om at købe nogen men har hurtigt fået skudt de tanker til side.

Så det er fint.

[Gløden 1788]

@pacerTillykke du, det er sgu godt gået, og du kan med rette godt være stolt af dig selv!

Nu er vi jo i Hyggesnak, så lige en lille kort joke desangående rygning;

Efter en omgang hed, våd, vild sex, lå det unge par og havde lidt pillow talk efterfølgende;

Manden; "Ryger du efter sex"..???

Pigen; "det ved jeg faktisk ikke, jeg har aldrig kigget efter"!!

God røgfri weekend

[pacer 2611]

@Gløden Takker mange gange.

Skønt man ikke skal ud og ryge, nu håber jeg bare det holder.

 

[Mega Happy 234]

pacer skrev, den 9.9.2023 at 10:56:

Det kan man faktisk godt få her i byen hvis man tilmelder sig rygestopkursus, man får 750 kr så vidt jeg husker.

Det gør man faktisk - holdte selv op efter at have været på et "kommunalt" rygestopskursus og efter adskillige mislykkede forsøg.

Jeg fik et gavekort på 4x500kr. fra Københavns Kommune til rygestopsprodukter, som jeg kunne købe på apoteket - noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. 

Som, ekstra motivation - så, er et rygestoppet godt for blodomløbet og går dermed direkte i "jernet" ...

[pacer 2611]

Mega Happy skrev, for 32 minutter siden:

Det gør man faktisk - holdte selv op efter at have været på et "kommunalt" rygestopskursus og efter adskillige mislykkede forsøg.

Jeg fik et gavekort på 4x500kr. fra Københavns Kommune til rygestopsprodukter, som jeg kunne købe på apoteket - noget af det bedste jeg har gjort for mig selv. 

Som, ekstra motivation - så, er et rygestoppet godt for blodomløbet og går dermed direkte i "jernet" ...

Det var ellers et flot tilskud. 

Mit rygestop ved kommunen holdt ikke længe men det var et start, så er man ligesom i gang.


 

[pacer 2611]

3 måneder uden røg i dag.

Kipper med flaget.

Er ikke faldet i og savner det egentlig ikke bortset fra enkelte stunder hvor "jeg trænger til en smøg"

Tillykke til mig. 

[Liv 14371]

pacer skrev, for 2 timer siden:

3 måneder uden røg i dag.

Kipper med flaget.

Er ikke faldet i og savner det egentlig ikke bortset fra enkelte stunder hvor "jeg trænger til en smøg"

Tillykke til mig. 

Godt gået! Så er det bare at blive ved uden røg  

[John41 968]

pacer skrev, den 8.9.2023 at 09:55:

Igen igen.

Har prøvet mange gange efterhånden, men det er ikke så nemt.

Denne gang har jeg holdt 30 dage i dag, en god milepæl.

Bruger nicorette quickmist som er meget effektiv men også dyr, så har ikke sparet noget som helst endnu.

Det fede er mit humør er bedre og min morgen rejsning er tilbage.  

Nu er det om at holde fast og synes egentlig at denne gang har det været lidt nemmere end tidligere.

Jer der er holdt op kan nok genkende glæden ved forskellige milepæle.

Super sejt @pacer   Jeg stoppede med tobak for over 10 år siden. Jeg hoppede på e-cigaretten og har ikke røget siden.  Trappede ned med nikotin i min e-pen over en årrække på 3 år.  I dag når jeg går i byen og fester "damper" jeg stadig. Dog uden nikotin. Men det virker   Bare lidt info hvis du skulle falde i, så er der stadig alternativer.. Nikotin tyggegummi og morgenkaffe er sgu ikke det fedeste ..  Hold ud.... Så du kan holde rejsning  

[pacer 2611]

@John41 Yes sir. Bruger noget Quickmist som jeg synes er effektivt, forbruget er nu for nedadgående og godt det samme for det er røv dyrt. 

Det er aldrig for sent at starte igen  holdte nemlig også engang i 10år men så tog jeg til Thailand... Det var fandeme en dyr ferie. 

Nu gider jeg ikke mere.