Kolde bade

[Gæst]

• 
• 
• 

Jeg tager kolde bade. 

Hvad med jer? 

[Gungner 2635]

Jeg har flere gange prøvet waders der lækkede. 

[veteranen 76]

For lidt over en uge siden, var de et ret stort hit her ... 

[Midtj 5851]

Den store liberale tænker Ronald Reagan har påstået, at folk som siger de tager et kold bad om morgnen lyver.

[Onslow 15842]

Jeg drikker et stort glas rødvin på fastende hjerte, hver dag.  

[Jernsvinet 13376]

Tristan skrev, for 8 timer siden:

Jeg tager kolde bade. 

Hvad med jer? 

Jeg har termostatbruser og for bl.a. at spare på vandet starter jeg med koldt vand på de nedre regioner - når så temperaturen begynder at komme op, bevæger jeg bruseren længere opad.

Når jeg så er ved at være færdig med at bruse, skruer jeg længere og længere ned for temperaturen og slutter af med helt koldt vand på de nedre regioner, maven og underarmene - det er godt og sætter gang i potensen

[Gæst]

Jernsvinet skrev, for 3 timer siden:

Jeg har termostatbruser og for bl.a. at spare på vandet starter jeg med koldt vand på de nedre regioner - når så temperaturen begynder at komme op, bevæger jeg bruseren længere opad.

Når jeg så er ved at være færdig med at bruse, skruer jeg længere og længere ned for temperaturen og slutter af med helt koldt vand på de nedre regioner, maven og underarmene - det er godt og sætter gang i potensen

Jeg har også Damixa termostatbruser. Det er meget let at regulere temperaturen på vandet med den.  

[warmgun 4139]

Tristan skrev, for 13 timer siden:

Jeg tager kolde bade. 

Hvad med jer? 

Jeg går til en GP.

[Gæst]

warmgun skrev, for 23 minutter siden:

Jeg går til en GP.

Troll.

 

[warmgun 4139]

Tristan skrev, for 2 timer siden:

Troll.

 

Øh hvordan det?

[Gæst]

warmgun skrev, Lige nu:

Øh hvordan det?

Du forsøgte at afspore min debat, men en irrelevant kommentar. 

[warmgun 4139]

Tristan skrev, for 2 timer siden:

Du forsøgte at afspore min debat, men en irrelevant kommentar. 

Nu er kolde bade/afvaskninger et gammelt råd mod seksuel lystighed. Din tråd kunne meget vel opfattes som omfattende den rådgivning - derfor (med et glimt i øjet) mit svar, så lad nu være med at blive barnesur.

[Gæst]

warmgun skrev, Lige nu:

Nu er kolde bade/afvaskninger et gammelt råd mod seksuel lystighed. Din tråd kunne meget vel opfattes som omfattende den rådgivning - derfor (med et glimt i øjet) mit svar, så lad nu være med at blive barnesur.

Det var jeg ikke klar over. Hvordan skulle jeg vide det. Er det almen viden?  

Jeg tager kolde bade fordi jeg har læst, at det har følgende gavnlige effekter. 

Citat

 

Stress: Et studie fra Humboldt University i Tyskland viser, at et iskoldt bad gør dig mere modstandsdygtig over for stress. Det kolde vand går nemlig ind og regulerer kroppens niveau af syre.Immunsystem: Det kolde vand øger antallet af hvide blodceller, fordi de skal varme kroppen op. Under denne proces, går de hvide blodceller også ind og aktiverer immunsystemet, viser et studie fra Virginia Commonwealth University.
Blodcirkulation: Vores blodårer snører sig sammen, når de bliver udsat for koldt vand. Det gør, at blodet vil strømme igennem med højere tryk, hvilket er godt for cirkulationen.
Forbrænding: Det kolde vand reducerer antallet af fedtceller, fordi de skal genere varme og dermed får dig til at bruge energi. På den måde forbrænder du mere, viser et studie fra Turku Universitet i Finland.
Depression: Nervesystemet bliver - ifølge forksere på Virginia Commonwealth University - stimuleret af et koldt bad, fordi der bliver sendt flere elektriske impulser afsted gennem nervesystemet til hjernen, og det kan give en anti-depressiv effekt. 

Kilde: http://livsstil.tv2.dk/kropogsundhed/2015-01-14-derfor-skal-du-tage-et-iskoldt-bad-og-ikke-et-varmt

 

 

[an2n 50849]

Plejer næsten dagligt at hoppe i fjorden fra begyndelsen af april til sidst i november - Vandtemperaturen skal helst ikke være under 9-10 grader . . . 

Har ikke haft svære forkølelser de sidste 3-4 år . . . 

Besøgte tidligere en lyserød, der satte pris på saltsmagen - Jeg fik som regel bare besked om at skylle sandet af fødderne, før turen gik ind på boreplatformen . . . 

[Gæst]

an2n skrev, for 7 timer siden:

Plejer næsten dagligt at hoppe i fjorden fra begyndelsen af april til sidst i november - Vandtemperaturen skal helst ikke være under 9-10 grader . . . 

Har ikke haft svære forkølelser de sidste 3-4 år . . . 

Besøgte tidligere en lyserød, der satte pris på saltsmagen - Jeg fik som regel bare besked om at skylle sandet af fødderne, før turen gik ind på boreplatformen . . . 

Er det den eneste gavnlige virkning, du har oplevet?

[an2n 50849]

der er desværre ikke nogen vinterbadere i området, så jeg holder en lille pause, når vandtemperaturen er lav . . Vil ikke bade alene da . . . 

MEN de kolde bade frigiver en masse signalstoffer i hjernen, så jeg føler mit velbefindende generelt er i top . . . 

Undersøgelser viser, at ens immunforsvar og blodcirkulation styrkes, og muligvis også modvirker type 2 diabetes, da insulinniveauet sænkes . . . . 

[Gæst]

Hvor lang tid er du under vandet? 

[an2n 50849]

Afhænger af tiden på året . . . 

Først og sidst på sæsonen er det ikke længe - MEN er helt under hver gang - Mindst et par gange eller tre . . . . 

[Gæst]

an2n skrev, for 8 minutter siden:

Afhænger af tiden på året . . . 

Først og sidst på sæsonen er det ikke længe - MEN er helt under hver gang - Mindst et par gange eller tre . . . . 

Er du medlem af en klub, eller hvordan er du kommet igang med det?

Hvis jeg må tillade mig at spørge.  

[an2n 50849]

Som sagt er der ikke andre vinterbadere i området . . . 

Det startede, fordi jeg efter noget stress på jobbet, begyndte at køre til vandet for at falde ned - Så kunne jeg jo lige så godt springe i . . .  Det er så fortsat . . . 

Datteren ta'r med en gang i mellem- men ikke fast . . .